บทความ

อีก 1 วันก็จะเป็นเป็นวันหยุดของหลายๆคน เมนูที่บ้านส่วนใหญ่จะทำหรือทำง่ายๆ เป็นที่ติดใจสำหรับทุกคน คงไม่พ้นเมนู กระเพราไข่ดาว แต่ใบกระเพราก็มีคุณประโยชน์ด้านความงามเหมือนกันนะ - ช่วยรักษาสิว และทำให้ผิวชุ่มชื้น เพียงแค่เด็ดใบกะเพรามาจำนวนหนึ่ง ปั่นให้ละเอียด ผสมกับนมสด แล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด…

..... 4 ลัคนาราศี เจ้าภาพ... #สิงห์ ราหูที่ทับลัคนา ย้ายออก ทำให้หายเบื่อ หายเซ็ง เริ่มมีแรงฮึด ...แต่ภายเดือนแรก ไฟยังติดๆดับๆ เพราะดาวอาทิตย์ ( ๑ ) ดาวประจำตัวยังอยู่ที่ภพวินาศ ทำๆเลิกๆ ติดๆดับ แต่โดยรวมแล้ว ดวงดีขึ้น ปัญหาอุปสรรคลดน้อยลง ที่ต้องระวังคือ เรื่องความรัก เพราะ ราหู ( ๘ ) เป็นดาวปัตนิ ทำให้ท่านต้องระวังเรื่องความร…

การดูแลสุขภาพนั้นมีหลายวิธี แต่มีสิ่งหนึ่งที่เราทำอยู่แล้วในทุก ๆ วัน ซึ่งถ้าใส่ใจก็ช่วยดูแลสุขภาพได้นั่นคือ การดื่มน้ำ วิธีดื่มน้ำเพื่อดูแลสุขภาพ - หลังตื่นนอนตอนเช้าควรจะดื่มน้ำอุ่น หรือ น้ำที่อุณหภูมิห้อง 1-3 แก้ว (ค่อยๆดื่ม) เพราะร่างกายขาดน้ำ และ เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย - ระหว่างวันควรดื่มน้ำบ่อยๆ ครั้งละ น้อยๆ ค่อยค่อยดื่ม…

“ลดค่าใช้จ่าย หารายได้เสริม และมีวินัยในการออม เป็น 3 ตัวช่วยให้เราออมเพื่อเกษียณได้ เมื่อรายจ่ายท่วมหัว” “การเริ่มออมเงินเพื่อแผนเกษียณไม่ใช่เรื่องยาก แต่การออมให้ได้ตลอดจนเกษียณอายุได้นั้นเป็นสิ่งที่ยากกว่า” เชื่อว่าหลายคนที่กำลังออมเงินไว้ใช้สำหรับแผนเกษียณคงเห็นด้วยกับประโยคข้างต้น เพราะมักจะมีอุปสรรค…

การอาบน้ำที่ถูกวิธีช่วยให้สุขภาพแข็งแรง .....คุณอาบน้ำถูกวิธีแล้วหรือยัง เชื่อว่าทุกคนก็ต้องเคยอาบน้ำ เพื่อชำระล้างร่างกายให้สะอาด และสดชื่น แต่รู้กันหรือไม่ว่าวิธีการอาบน้ำที่ถูกต้องนั้นก็สามารถช่วยดูแลสุขภาพได้เหมือนกัน โดยการปรับอุณหภูมิของน้ำที่อาบ ซึ่งมี 2 ระดับ คือ น้ำเย็น และน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน โดยใช้การอาบน้ำทั้งสองแบบมาผ…